健康の秘訣＠パナソニック革命

バランス栄養食と健康体操です。

僕の健康体操は、散歩と無手勝流カンフーです。

時間がないので、空手や太極拳はできません。

カンフーと太極拳と酔拳
どれも、みな難しい。

http://artharbour-ao.blogspot.jp/2013/04/blog-post_8981.html …


種類はたくさんあっても、金が多く必要ではありません。

量は適量です。


ハーブ＠エネルギー革命
葉っぱ系は、ハーブなんですが・・・

煙草もお茶もハーブです！

herb
【名-1】草、草本
【名-2】ハーブ、薬草、香料植物
【名-3】〈米俗〉マリファナ


バランス栄養食なんですよ！

バランスが大事です！


神々の糧＠バードマン
酒　焼酎（泡盛）、スコッチ、ビール

煙草　わかば

珈琲　インスタント＋黒糖

香り　線香

その他　ハーブ、スパイス、ナッツ、チョコなど


神々の糧(ドラッグ)―太古の知恵の木を求めて

テレンス マッケナ


食料＠バードマン
炭水化物　米、麦、コーン

タンパク質・脂質　肉、魚、豆

ビタミン　野菜、果物、海藻

もっとも重要なモノ　水、塩



今一度、医学です！

家庭の医学です・・・　専門家ではありません。

http://ayosuke.blogspot.jp/2015/07/blog-post_765.html …