体育＠グレイトシステム

スポーツというよりも、体育の方が良い！

体育で体を鍛える！

僕の健康体操は無手勝流カンフーです！


ストレス解消＠グレイトシステム
肝心カナメ

肝機能とこころ


つまり、体と心のバランスが重要だと言うことです！


１．健康体操（散歩、無手勝流カンフー）

２．楽しい食事（自炊と外食）

３．嗜好品（酒、煙草、珈琲、お茶、お香、スイーツなど）

４．宴会（ジャズバー、カラオケスナック）


無手勝流カンフー

http://artharbour-ao.blogspot.jp/2013/04/blog-post_8981.html