須弥山登山（アマテラス）

あなたの所有物は、丸裸のあなたの命です。

他のものは神の所有物です。

須弥山登山は全生命が丸裸で行う。極楽への道です。

宇宙は時が動かしている。いつまで登り続けるか？

須弥山登山の方法を教えるのがお寺です。

お寺のお祭りは須弥山登山です。

お経をあげても良いし、命数法を唱えても良い。

写経をしても良いし、何をしても構わない。

丸裸のあなたが須弥山登山をする。

須弥山登山は戦いではない。戦争ではない。

あなたの、全生命の単独登山です。

自分自身の力だけで登る。他者との競争ではない。

僕の楽園です。須弥山登山です。極楽への旅

音楽を聴きながら、美しいダンスを、若いお姉さんたちと一緒に踊る。

みなさんは固定観念の囚人です。僕は自由です。

極限への挑戦（バードマン）

宇宙番号UMSE-J個人番号/青柳洋介＠６４歳/年-月-日

いつまで、健康体操（ラジオ体操第一、第二）を続けられるか？

体操は自身の心身の健康のために行う。

光子は若い体操のレオタードギャルです、笑い

寺の小坊主は毎日、境内を掃除して、お経を読む。

貧乏寺の坊主は金持ちです。お釈迦様の知恵が金です。

市毛良枝さんのアドバイス（須弥山登山です。極楽への道）

ゆっくり一定のペースで上る。小さな歩幅で上る。

ジグザグに上る（斜度を緩くする）。

謙虚な気持ちで登山する。

自然に負荷をかけない。山を傷つけない。ゴミを残さない。

成り行きで登山する。本来なら登山はしない方が良い。山は人類の物ではない。