ストレス＠バビロンシステム

生きづらさ、気持ちというよりも、問題、ストレスという見方をした方が良い。



バビロンシステムのポジションで、ミスマッチを起こすと、ストレス過剰になる。

問題解決が難しければ、対症療法として、ストレス解消の手を考える。

生きづらさ、気持ちというよりも、問題、ストレスという見方をした方が良い。


問題　－＞　ストレス　－＞　生きづらい、死にたい

こういう構造です。


僕の場合

国際競争激化、業績悪化　－＞　ストレス増大　－＞　退社（癌にもなった）

起業　－＞　業績が上がらない　－＞　ストレス増大　－＞　リストラ　－＞　業績安定　－＞　楽になった


会社員時代のストレス解消は主に飲酒だった。肝機能も悪化した。

今はストレスが少ないので、酒量も減って、肝機能もそれほど悪くはない。


生きづらさ＠バビロンシステム
生きるとは、バビロンシステムの中に、ポジションを確保することです。

そのポジションとその人がミスマッチを起こしているので、生きづらい。

ポジションを変えるという手もある。

ポジションを変えないなら、ミスマッチを解消する手を考える。


死にたい＠バビロンシステム
自分が抱えている問題　－　命

これを天秤にかけています。

問題を解決すれば良い。

問題解決の手法を適用すればよい。


気持ち＠バビロンシステム
生きづらい、死にたい

気持ちというよりも、問題がある。因果です。

そのような状況が発生する原因を分析して、問題を解決する。

そうすれば、気持ちも良くなる。