体重（アマテラスの家）

カロリー摂取量　－　カロリー消費量　＞　０（太る）（黒字）

カロリー摂取量　－　カロリー消費量　＝　０（維持）

カロリー摂取量　－　カロリー消費量　＜　０（痩せる）（赤字）

お金の使い方と同じです。簡単です。